Der DEGEN-Weg
Eine praktische Selbsterfahrung zur deutlichen Verbesserung
Ihrer Lebensqualität, Zufriedenheit und Ruhe mit sich selbst.
Für alle Interessierten habe ich ein spezielles Programm entwickelt,
in dem wir uns gemeinsam auf den Weg machen,
um Ihren persönlichen Weg zu bestimmen.
Ich nenne es: Den DEGEN-Weg.
Der Degenweg – praktische Selbsterfahrung, mit der Sie Ihre Lebensqualität verbessern und Zufriedenheit und Ruhe in sich selbst finden!
1. Standortbestimmung und gemeinsames Besprechen der aktuellen Lebenssituation:
– Wie geht es mir aktuell in meinem Leben in Bezug auf Beruf/allgemeine Beschäftigung, Familie, Sport/Vitalität, Freundeskreis, Hobby/Freizeitbeschäftigung?
– Hat sich etwas verändert in der letzten Zeit in meinem Leben?
– Welche Situationen sind momentan besonders belastend für mich? Was sollte sich unbedingt verändern? Warum bin ich in der Beratung?
– Welche für mich typischen Verhaltensmuster erkenne ich und was will ich ändern?
2. Woher kommen meine prägenden Verhaltensmuster? Erkunden der zugrundeliegenden Muster und Dynamiken:
– Welche Vorbilder haben mich als Kind und Jugendliche/r geprägt?
– Welche meiner Verhaltensweisen wurden gelobt, welche abgelehnt? Welche Angewohnheiten haben sich daraus ergeben?
– Was bedeuten meine „inneren Eltern“ und Bezugspersonen noch heute für mich?
3. Gemeinsam neues Verhalten erarbeiten und „vordenken“ für die Praxis:
– Bewusstmachen, dass JETZT nicht FRÜHER ist
– Wann will ich was genau anders und neu tun, um zufriedener zu werden und mein Leben (wieder) aktiv neu zu gestalten?
– Konkrete Planung der kommenden Schritte
Wenn Sie sich mehr Lebensqualität wünschen, dann gehen Sie mit mir den DEGEN-Weg. Ich freue ich mich auf unseren Kontakt!